🌟Hola 2025: Un nuevo inicio en mi misión de vida y bienestar
- laylasaadex
- 14 feb
- 2 Min. de lectura
💛 Te doy la bienvenida a Healthforia, mi espacio donde comparto mi historia, aprendizajes y herramientas para tu bienestar!
By Layla Saade
Estamos en el segundo mes del año y me repito a mí misma: nunca es tarde para empezar. Siempre me han fascinado los nuevos comienzos, esos momentos en los que decidimos salir de nuestra zona de confort y atrevernos a hacer algo diferente.
A veces, dar ese primer paso nos lleva a cumplir sueños que ni siquiera imaginabamos posibles.
De la oscuridad a mi misión de vida y bienestar
Soy Layla, y mi misión de vida y bienestar llego a mis 38 años, cuando enfrente lo que llamo "la noche oscura de mi alma". Como muchos de ustedes saben, soy sobreviviente de leucemia promiolecítica aguda, una experiencia que, aunque devastadora, terminó siendo el mayor despertar de mi vida.
Ocho meses de tratamientos
transformaron por completo mi cuerpo, mi espiritu y mi alma. es dificil describir como se siente perderlo todo: mi salud, mi energía, mi independencia. Pero en medio del dolor físico y emocional, algo se rompió dentro de mi... y al mismo tiempo, algo nuevo nació. Como si un velo que cubría mis ojos hubiera caído, mostrándome con claridad lo que antes no podía ver.
El poder de la alimentación consciente
Durante las quimios, mi cuerpo rechazaba casi todo. Comer dejó de ser un acto automático y se convirtió en un desafío diario. Vomitaba día y noche, y por primera vez entendí lo que realmente significa la alimentación en un nivel profundo.
Antes de enfermarme, creía que comía saludable, pero en realidad vivía clasificando los alimentos en buenos y malos, imponiéndome reglas estrictas y proyectando esas creencias en mis hijos.
La ironía es que, cuando mi cuerpo dejó de tolerar la comida, comprendí su verdadero valor. La comida no solo nutre, tambien es emoción, placer, conexión y sanación.
Al terminar mi último ciclo de quimios, sabía que debía hacer un cambio. Me inscribí en una escuela de nutrición en Nueva York, donde estudié nutrición clínica y epigenética, y me certifique como maestra de Yoga RYT 200 entre otras especializaciones. Desde entonces no he dejado de aprender.
Hoy, mi propósito es claro: ayudar a otros a transformar su bienestar a través del estilo de vida consciente, una alimentación personalizada y libre de culpas.
Lo que viene en Healthforia
Este blog es un espacio donde compartiré lo que he aprendido sobre nutrición, epigenética y bienestar integral. Hablaremos de todo, sobre como la alimentacion puede influir en la expresión genética, cómo construir hábitos sostenibles sin obsesiones y cómo encontrar un equilibrio real en la vida diaria.
Si te interesa transformar tu salud desde un enfoque personalizado y basado en ciencia, te invito a seguirme en este viaje. Déjame un comentario y dime qué temas te gustaría que exploremos juntos.
¡Estoy super emocionada de compartir este camino contigo!
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